Trata-se de um percurso circular que se divide em 14 etapas pedestres e 8 etapas. Desenvolve-se ao longo dos maciços da Gralheira (serras da Freita, Arada e Arestal) e do Montemuro, entre os rios Douro e Vouga. SE NAO COUBER PODE CORTAR O RESTO Atravessa 7 municípios do centro/norte de Portugal: Arouca, Castelo de Paiva, Castro Daire, Cinfães, São Pedro do Sul, Sever do Vouga e Vale de Cambra. Dá a conhecer os rios Paiva e Vouga e o Geoparque Mundial da UNESCO, o Arouca Geopark.